Айкидо общая группа
  • _MG_8469.JPG
  • _MG_9720.JPG
  • Изображение 151.jpg
  • IMG_7726.jpg
  • Изображение 099.jpg
  • IMG_0140.jpg
  • DSC_1564.jpg
  • Изображение 037.jpg
  • DSC_4380.jpg
Class information
Инструктор Ликман Владимир
2 инструктор Подзоров Павел
Расписание пн., ср., пт., 18:30 - 20:00
Class detail
4.5/5 (2 votes)

Официальное представительство Белорусской Федерации Айкидо.

Практика физической и моральной дисциплины, направленная на всестороннее развитие личности.

Занятия рассчитаны на любой возраст, пол и уровень подготовки. Возраст занимающихся не менее 13-14 лет. 

Справка от участкового терапевта обязательна.

 

                    

 

Айкидо и возраст

В Айкидо нет соревнований и спаррингов – следовательно, не существует ни возрастных, ни весовых, ни половых или других ограничений. Вероятность получить какую-либо серьёзную травму во время тренировки сводится к минимуму. Хотя от этого никто не застрахован даже в обыденной жизни. Новичкам нужно запомнить одно правило. В зале главный – инструктор. Любые разговоры, несобранность, расхлябанность должны быть исключены. Главное – слушать рекомендации сенсея и быть внимательным к себе и своему партнёру во время отработки техник. Тогда занятия Айкидо будут приносить только радость и здоровье.

Начать заниматься Айкидо никогда не поздно! Айкидока-новичок в зрелом возрасте более серьезно подходит к занятиям. Он прекрасно понимает, зачем он здесь и что хочет получить от тренировок. Здесь важно понимать, что хотя чем человек старше, тем ему тяжелее приобретать новые навыки, тем не менее, никаких преград для того, чтобы начать заниматься айкидо в любом возрасте не существует.

Считается, что для того, чтобы достичь серьёзных спортивных результатов, необходимо начинать интенсивно тренироваться ещё в детском возрасте. В целом, так оно и есть. Под воздействием регулярных занятий у ребёнка целенаправленно формируются те физические качества, которые ему будут необходимы в дальнейшей профессиональной спортивной деятельности.

Тем не менее, если высшие ступени спортивных пьедесталов не являются вашей целью, а основной вашей задачей является поддержание физической формы или физическое самосовершенствование, то возраст, в котором вы начнёте свои тренировки, уже не играет решающей роли. Не даром говорится: «Лучше поздно, чем никогда».

С этой точки зрения айкидо прекрасно подходит для людей любого возраста, которые хотят заняться изучением боевых искусств, приобрести элементарные навыки самозащиты, поддержать себя в приличной физической форме, но при этом не планируют участвовать и побеждать в многочисленных соревнованиях или спаррингах.

Практически в любой взрослой группе всегда присутствуют те, кому едва исполнилось 20, а также те, кому 30 исполнилось достаточно давно :) . Хотя физические возможности у таких людей очень сильно отличаются, тем не менее, одна из задач айкидо состоит в том, чтобы научить человека взаимодействовать с любым партнёром.

В айкидо далеко не всё решает физическая сила (хотя без неё тоже не обойтись), а потому это ещё одна причина, по которой возраст в айкидо не играет существенной роли. В Айкидо с возрастом, когда физических сил у человека становится меньше, он начинает более полно и осознанно использовать нюансы приёмов айкидо и его принципы, а потому его техники могут даже становится лучше в практическом применении.

В настоящее время по всему миру часто проводятся семинары известных японских мастеров, многим из которых уже далеко за 50, однако, их техники на удивление мощные и эффективные. При этом удивляет то, что своих более молодых партнёров они «роняют» с видимой лёгкостью и без чрезмерных физических усилий.

Также не существует особых противопоказаний для занятий айкидо. Разумеется, существуют состояния, при которых ограничение любой физической активности является необходимым. В остальных же случаях, тренировки айкидо скорее пойдут на пользу, или как минимум не причинят вреда. Если у вас есть какие–то заболевания или травмы, то просто сообщите о них инструктору, и он постарается создать условия, при которых вы будете тренироваться в оптимальном для себя режиме. В любом случае считаю, что людям в возрасте проконсультироваться с врачом необходимо*. (*Примечание: Лично мне врачи запретили заниматься любым спортом ещё в 20 лет. С тех пор я стал делать всё наоборот: регулярно заниматься, вести активный образ жизни, посещать баню и т.п. и чувствую себя гораздо лучше :). Сейчас мне «слегка за 40» и за плечами более 20 лет «стажа» Айкидо, которое стало неотъемлемой частью моей жизни. Но, повторюсь: каждый случай индивидуален, и консультация врача помехой не будет)

(*Примечание: Лично мне врачи запретили заниматься любым спортом ещё в 20 лет. С тех пор я стал делать всё наоборот: регулярно заниматься, вести активный образ жизни, посещать баню и т.п. и чувствую себя гораздо лучше . Сейчас мне «слегка за 40» и за плечами более 20 лет «стажа» Айкидо, которое стало неотъемлемой частью моей жизни. Но, повторюсь: каждый случай индивидуален, и консультация врача помехой не будет)

Убедительным свидетельством того, что практиковать айкидо можно в любом возрасте является опыт, который на протяжении уже нескольких лет проводится в Новосибирске, где существует специальная группа — «Айкидо без границ», средний возраст участников которой более 60 лет. Несмотря на это, люди достаточно успешно осваивают программу айкидо, а также выполняют различные страховки и падения.

Успешная работа подобной группы — это подтверждение того, что если есть желание заниматься и изучать айкидо, то возраст здесь не помеха.

Итак. Будучи неспортивным единоборством (то есть боевым искусством, по которому не проводятся официальных соревнований), айкидо предоставляет широкие возможности для занятий, что называется «для себя». Айкидо прекрасно подходит как для детей, так и взрослых вне зависимости от их возраста и пола. Основным фактором, который определяет успешность тренировок — это желание тренироваться. Если желание есть, то прогресс не заставит себя долго ждать. Если такого желания нет, то не имеет значения, какой у вас возраст. Двигательная активность и энергетический заряд уже не на том уровне, как в детские годы. Зато желания оставаться долгое время молодым и здоровым хоть отбавляй! Движение – жизнь, а жизнь – это Айкидо!

Убедительным свидетельством того, что практиковать айкидо можно в любом возрасте является опыт, который на протяжении уже нескольких лет проводится в Новосибирске, где существует специальная группа — «Айкидо без границ», средний возраст участников которой более 60 лет. Несмотря на это, люди достаточно успешно осваивают программу айкидо, а также выполняют различные страховки и падения. Успешная работа подобной группы — это подтверждение того, что если есть желание заниматься и изучать айкидо, то возраст здесь не помеха. Итак. Будучи неспортивным единоборством (то есть боевым искусством, по которому не проводятся официальных соревнований), айкидо предоставляет широкие возможности для занятий, что называется «для себя». Айкидо прекрасно подходит как для детей, так и взрослых вне зависимости от их возраста и пола. Основным фактором, который определяет успешность тренировок — это желание тренироваться. Если желание есть, то прогресс не заставит себя долго ждать. Если такого желания нет, то не имеет значения, какой у вас возраст. Двигательная активность и энергетический заряд уже не на том уровне, как в детские годы. Зато желания оставаться долгое время молодым и здоровым хоть отбавляй! Движение – жизнь, а жизнь – это Айкидо!

Хочу привести интересный случай из жизни О-Сенсея, который был описан одним из его учеников: «Когда я занимался у О-Сенсея, однажды в додзё пришел пожилой человек, желавший поговорить с О-Сенсеем.

— Сенсей, — сказал он, — я работал всю свою жизнь, руководя компанией, изготовляющей лекарства. Это отнимало все мое время. У меня не хватало времени на ещё какие-либо занятия. Но теперь я ушел от дел и оставил бизнес своему сыну. И поскольку  теперь у меня есть время, я бы хотел заняться теми вещами, которыми не  мог заниматься, пока работал. Как вы думаете, смогу ли я заниматься  Айкидо?

— Сколько вам лет? — спросил О-Сенсей.

— Мне уже за семьдесят, — ответил старик. О-Сенсей засмеялся.

— Значит, вы моложе, чем я, — сказал он. — Мне уже за восемьдесят.

— Но ведь я новичок, — возразил старик. — Я никогда не занимался не  только боевыми искусствами, но и просто каким-то видом спорта. Я ничего  не умею и не могу!

— Давайте представим, что сегодня я тоже новичок, — сказал О-Сенсей. — Пойдемте, будем заниматься вместе.

   О-Сенсей медленно провел старика через базовые движения, показал ему  кокю  хо и осторожно обучил его падениям. Через два года старик,  который сомневался в своих возможностях изучить Айкидо, получил черный  пояс.»

 

Весь мир, да и мир боевых искусств, только открываются с возрастом, и безразлично, сколько тебе лет, имеет значение только желание жить и развиваться.

 

Айкидо - все возрасты покорны!

Подзоров Павел Сергеевич